2024.04.01 03:244月の養生法4月の養生法いよいよ春本番の時期に入ります。朝は窓をあけ、家の中と体内に新鮮な空気を取り入れ、身体を動かしてみましょう。これからの時期、生活環境に変化が起きやすい方は、ストレスと緊張から自律神経が乱れやすくなります。また、２月３月と少し無理をしてしまった方は、疲れが出やすい時なの...
2024.03.02 07:293月の養生法３月の養生法いよいよ春の兆しが見えてきましたが、自然も春を迎える準備をしています。まだまだ気温は安定せず、これからは風の邪気が盛んになります。これを風邪（ふうじゃ）といい、風は下から上へと舞い上がるため、人のトラブルも上半身に起きやすくなります。トラブルが発生するとあちらこちらに...
2023.10.04 11:0110月の養生🍂10月の養生法🍂いよいよ秋本番を迎えます。だんだんと気温が下がり、朝晩の温度差が出てきます。睡眠時の寝具やパジャマ、外出時にはストールなどを持参し、寒さ対策をしましょう。また、10月は秋の土用があります。時期は10/21～11/6となります。この時期にしっかりと身体を休めて...
2021.04.11 13:16取り扱う精油各サロンで取り扱っている精油は、フランスのプラナロム社をメインに使用しています。プラナロム社は、ドイツの薬剤師が始めたブランドで、薬剤師の視点でアロマを製造販売しています。コロナの影響でフランスからの輸入が制限されている時期もあり、需要があり人気の精油の一部は、プラナロム社と取引...
2021.04.02 15:53心とからだのケアサロン～中央林間～新しく２０２１年４月１３日（火）から中央林間にあります。フラットハウスカフェのイベントスペースにて毎月火曜日2日、土1日 日1日 営業（営業日は、営業カレンダーをご確認下さい）10時～17時アロマトリートメントと体質改善相談及びアロマを使ったクラフト作成が出来るサロンです。🌳予...
2020.10.07 05:00シンプルなアロマローションここのところ、肌トラブルの相談が多くなってきました。季節の変わり目でもあり、特に「秋」は漢方でいうと「燥邪」の時期。乾燥の邪に身体が影響される季節です。冷たい風が吹きはじめ、鼻、咽、皮膚、体内などあらゆる部分が乾燥しやすい時期になります。さらにコロナウイルスの影響もあって、今まで...
2020.09.01 05:25乾癬週２日トリートメントに行っているクリニックには、整形外科、皮膚科、形成外科、リハビリ施設があります。そのため、膝や腰の痛みや術後のケアでアロマセラピーを選択される方がいます。先日、３年程前からアロマセラピーに通って下さっているお客様から、はじめて「乾癬」であることを聞きました。手...
2020.08.18 05:40お風呂に精油を入れて良い？アロマスクールで講師をしていた頃、授業で生徒さんから「お風呂に精油を入れるのは良いのですか？」という質問がありました。精油の危険性や使い方を学んでいくと、そういう疑問が出てくる人も多いです。今まで、良かれと思っていたことが、「え？！」と言うこと、学ぶと多々あります。私は、生徒さん...
2020.08.11 08:30暑い日のアロマ連日、気温更新しながら、本日４０℃超え！家から出ないようにとアナウンスが流れています。みなさん、元気に過ごせていますか？最近、お客様から、夜寝れない・・・食欲がない・・・冷たい物ばかり摂取し、お腹がいまいち・・・など不調相談を聞くことが増えました。寝られないと、疲労は溜まっていき...
2020.08.02 06:00成分表に書いてあること精油を購入した時に入っている成分表。（メーカーによっては、入っていないでネットや問合せで送ってくれるケースもあります。）そこに書いてあるもので、必ずチェックしていることは・・・学名抽出部位産地蒸留時期と消費期限不純物の有無農薬の有無成分名と濃度購入している「健草医学舎」のプラナロ...
2020.07.28 04:00精油の選びかた精油を選ぶ時、私が基準としていることは、・オーガニック認証マークがついていること・成分表があること・輸入元、販売先がしっかりしていること「無農薬」や「オーガニック」と書いてある精油は多々あります。有機の土壌で栽培され、そこで育った植物から精油を抽出したということだと思います。しか...
2020.07.27 05:40アロマセラピーって何？「アロマ」と聞くと、おしゃれとかナチュラルな印象を持っていました。でもそれは、学ぶ前まで。例えば、好きな香りを嗅いだ瞬間。「ふっ」と抜ける力→リラックス嫌いな香りを嗅いだ瞬間「ぐっ」と入る力→ストレスこのリラックス。なかなか難しいのが今の社会。ただ香りを嗅ぐだけで、身体の中で起こ...