チャクラアロマヨガ　アナハタ♡

『チャクラアロマヨガ』のワークショップを開催しました。

 沢山の方が集まってくれてありがとうございました☆  

今回のテーマは「第４チャクラ　アナハタ」 ここのチャクラは、心臓部で別名「ハートチャクラ」といいます。 

 ハートということで、今回はみんなで『愛』についてディスカッションをしました。

 愛には色々な形があって、家族、異性、動物など様々。 でも、すぐそばにあることを気が付いていないのも事実。 そんな中、あえて「愛」っていうことに向き合ってみる時間を作りました。

 愛に満たされている自分と愛に満ち溢れてない自分とそれぞれ比べてみるとどうだろう。

 日々、愛を感じられるよう過ごすにはどうしたらいいだろう。  

今回は、今までの中でも人数が多く、いろんな愛の形を見ることが出来ました。 ディスカッションの後は、愛を感じられなくなると不調が起こる心臓と関わるトラブルのお話とケア方法及び、アロマセラピーの話を私からしました。

心臓は、ポンプの役割をしているので、循環器系のトラブルが多く起こります。 恋愛トラブルが起こると、体液の巡りが悪くなることが分かっています。 リンパ、血液などの関わるトラブルが発症する傾向に・・・

そうなる前に、アロマヨガをしましょう！

 体液の巡りを良くして、詰まりをとっていく。

 最後は、愛を感じなくなると、孤独感を感じる人が多いので、タッチング。 

アロマオイルを使って、ひとりひとりにマッサージをしていきました。

 終了後、なんだか、泣きたくなったっていう声が聞こえました。

 涙は、身体のなかの詰まりをとる１つでもあります。

 流すことで、身体の中のいらないものも出ていきます。

 大丈夫。

ひとりじゃない。

 私もとてもいい時間を過ごせました。 みんなありがとう。