アロマで便秘ケア

今日は、タイトルにある『アロマで便秘解消！』のお話です。

私も、過去に便秘に悩まされていました。

ひどい時は、10日に1回のペース。

あまりにも定期的にないので、便秘でいることを忘れてしまう生活でした。

しかし、当時はアパレルでの販売をしていまして、お腹がポコっと出てしまってとても格好が悪い！

そのたびに、薬に頼っていました。

しかし、薬を飲み続けると、普通に便を出すことが出来なくなり、常に薬を飲まないといけない生活に・・・。

そして、便秘が原因で起こる、冷えやむくみ、体重の増加、にきび、だるさ、食欲不振など様々な不調が起こるようになりました。

そうなった時、これでは行けない！と、体質改善をスタート！

ウォーキングや食物繊維の摂取、水分量のチェック、お風呂上りのストレッチやマッサージといろいろ行い、その結果、便秘とはさよなら。

便秘がなくなると、まず身体がむくまなくなり、冷えも解消されました。ごはんも美味しく食べられますし、にきびも出来なくなりました。

便秘は、腸の働きを活発にし、便が出るところまでしっかりと誘導すること。

それには、充分な水分も関わってきます。

大腸は、右側から縦にあがる上行結腸、横にある横行結腸、そして左から下に下がる下行結腸、そして肛門があるＳ字結腸となります。

主に、便は、上へ登る上行結腸～横行結腸にたまりやすいと言われています。

当サロンのボディケアには、お腹のトリートメントがあります。

便秘の方の場合、便は大概この上行結腸～横行結腸にある方が多いです。

全ての方ではございませんが、指先で便のある場所が分かる方もいらっしゃり、だいたいこの上行結腸～横行結腸にあります。

お腹のトリートメントでは、腸を穏やかに刺激しながら、ゆっくりと便を移動させていきます。

あとは、腸の働きを活発にし、自然にＳ字結腸へと促します。

便が移動するには、充分な水分を含んでいることが大切です。

施術後にたっぷりのお水を摂取すれば胃～腸の蠕動運動がさらに活発になるので、もよおされる方もいらっしゃいます。

さらに、施術に、腸の蠕動運動を活発にしてくれるアロマを使用していきます！

主に柑橘系のアロマは、腸の蠕動運動を活発にする作用があります。

柑橘系のアロマ　＋　お腹のトリートメント

そして、トリートメント後の水分摂取。

早い方では、お腹のトリートメント後すぐに、トイレに行かれる方もいらっしゃいます。

便秘にお悩みの方、ぜひ一度当サロンのアロマトリートメントをご体験下さいませ。