アロマブレンドオイル作りworkshop
『アロマブレンドオイル 作り』敷島の森おなかのクリニック にて開催しました。
精油の作られる過程、体への影響、注意すべきことなどお伝えしました。
精油は、全部で26種類ご用意。
ラベンダーアングスティフォリア や オレンジスイート などの一般的なものから、エレミ やベルガモットミント などのマニアックな香りもご用意しました。
今回は、香りの効能を先に伝えずに「自分の好きな香りを知る」ことから始めました。
香りは、嗅覚を通して本能を司る大脳辺縁系へと届きます。
私の経験上、体が求めている香りを好きと判断する傾向にあり、それは、体の不調とリンクしてきます。
先に効能を知ってしまうと先入観が生まれてしまうので、効能を見せずに香りを嗅いでもらいました。
好きな香りを選んだあとは、効能表と照らし合わせ。
胃腸の不調がある人は柑橘類が多かったり、喉がいがらっぽい人はシソ科の精油を選んだり。
『えー不思議！』なんて声を聞きながら楽しく行いました。
ブレンドオイルを作ったら、それをどう使うかも実践。
相モデルになってマッサージ方法も。
肩、腰、むくみのケア方法をお伝えしました。
こちらでワークショップをはじめて、1年。
常連さんから始めましての方まで、たくさんの方が来てくださるようになりました。
ありがとうございます。
次回は、12/10(火) 冬の養生 です。
参鶏湯 のレシピと試食があります。
あと、4名となっていますので、お早めに!
なお、来年からのワークショップは奇数月の開催となります。
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