毎日のスケジュール

新型コロナウイルスの影響で、お休みとなりずっと家にいるようになって、2か月。

始めの頃、有意義に過ごすために、やりたいことを書きだしてみました。

引っ越しの片づけ（半年経つのに片付いていなかった・・・）

読書（読みたい本がたくさんある！）

トレーニング

勉強（漢方・アロマ・化学・英語・解剖生理など）

などなど・・・

でも2か月あって、達成できたのがほぼ「引っ越しの片づけ」のみ。

本は2冊くらい読めたけど、思っていたほど進んでいない。

これではいけないと、1日のスケジュールを立てることにしました。

記録として。下記に。

6：30　起きる。トレーニング。ストレッチしたり、散歩したり、筋トレしたり。

8：00　ゆっくりコーヒー時間

9：00　掃除、洗濯など片づけ

10：00　家仕事とか勉強とか色々時間

11：30　昼ごはん

13：00　勉強

15：00　お休み

15：30　勉強

17：00　トレーニング（筋トレメイン）

18：00　夕飯とまったり時間

20：00　読書

21：30　お風呂・スキンケア・ヨガなどの美容時間

22：30　読書

23：00　就寝

時間通りきっちりと！とはいきませんが、このスケジュールを立てたことで、やりたいことが達成出来て、毎日が満足できている感じです。

ストレスもあまり感じません。

毎日何か1つ目標を持ち、それ1つ達成できるとストレスも軽減されると思います。

ちなみに、今日の私の目標は「古い化粧品を片付ける」です。

午前の家仕事時間に終わりました。

今日の目標達成です。

こんな風に、家にいる時間を楽しんで過ごしています。

スケジュール立てるのおすすめですよ。

無理なく！がポイントです。