〈　2025年　1月の営業日　〉🌳　神奈川県（中央林間）　🌳10時～17時小田急線/田園都市線　中央林間駅から徒歩5分flat house cafe 内日曜日（予約サイトから予約）心とからだのケアサロン予約サイト　5（日)　 12（日）☕26（日）☕平日（LINEメ...

〈　2024年　12月の営業日　〉🌳　神奈川県（中央林間）　🌳10時～17時小田急線/田園都市線　中央林間駅から徒歩5分flat house cafe 内日曜日（予約サイトから予約）心とからだのケアサロン予約サイト　15（日)　☕ 22（日）29（日）　平日（LINEメッセー...

〈　2024年　11月の営業日　〉🌳　神奈川県（中央林間）　🌳10時～17時小田急線/田園都市線　中央林間駅から徒歩5分flat house cafe 内日曜日（予約サイトから予約）心とからだのケアサロン予約サイト　3（日)　10（日）17（日）　平日（LINEメッセージにて...

5月の養生法５月5日に立夏を迎えます。活動的に楽しく、気持ちを外へ向けて過ごすことに適したシーズンです。やってみたかったこと、行ってみたかったところへお出かけしてみましょう。ただし、5/４までは土用となりますので、動き出すのは5/5～にしましょう。日差しが強くなり、温度も上がるた...

3周年キャンペーンのお知らせです!いつも心とからだのケアサロン中央林間をご利用くださり、ありがとうございます。みなさまのおかげで、無事に３周年を迎えることが出来ました。感謝の気持ちを込めて、キャンペーンをいたします。-----------------期間:2024/4月~5月末ま...

4月の養生法いよいよ春本番の時期に入ります。朝は窓をあけ、家の中と体内に新鮮な空気を取り入れ、身体を動かしてみましょう。これからの時期、生活環境に変化が起きやすい方は、ストレスと緊張から自律神経が乱れやすくなります。また、２月３月と少し無理をしてしまった方は、疲れが出やすい時なの...

３月の養生法いよいよ春の兆しが見えてきましたが、自然も春を迎える準備をしています。まだまだ気温は安定せず、これからは風の邪気が盛んになります。これを風邪（ふうじゃ）といい、風は下から上へと舞い上がるため、人のトラブルも上半身に起きやすくなります。トラブルが発生するとあちらこちらに...

2月の養生法2/4には立春に入ります。いよいよ春が始まります。ですが、２月はまだ準備の段階です。気温差が激しく、自律神経が乱れやすい時ですので、もっとも体を大切に過ごさなくてはならない時です。激しい運動（息切れするような）は控えめにしてください。暖かい日は少し早めに起き朝日を浴び...

もっとも寒さが増していく１月は、「寒邪（かんじゃ）」が盛んになります。寒邪は、心も体も縮こまらせ、動きを鈍らせます。そうなると、体内エネルギーや血の巡りが滞り、代謝も低下、免疫力も低下します。その結果、疲れがなかなか取れない、末端の冷え、肩こりや腰痛、関節痛といった痛みが感じられ...

🌲12月の養生法🌲体力を蓄える時期でもある冬。その役割をするのが「腎（じん）」です。西洋医学でいう「腎臓」という臓器をあらわすのではなく、漢方で言う腎は、膀胱などの泌尿器の他、髪、耳、骨や唾液などを指します。腎が弱まると抜け毛が増えたり、骨が脆くなったり、尿漏れや耳鳴りなどの...

🌰11月の養生法🌰11/7には立冬に、11/22には小雪に入ります。これから立春を迎えるまで、エネルギーを蓄え温存することがポイントです。本を読んだり映画を見たり、自分への投資が向いています。春を迎えたら思いっきり発散できるよう、エネルギーを蓄えましょう。無理をすると、疲れや...

mini flat市 出店のお知らせ2023/10/15（日）10：30～16：00💆アロマトリートメント💆15分　1,000円（1部位）30分　2,000円（2部位）ボディ、フェイシャル、リフレクソロジー、ヘッドの中から組合せが可能です。時間内に簡単なカウンセリングが含まれ...