アロマセラピーって何？

「アロマ」と聞くと、おしゃれとかナチュラルな印象を持っていました。

でもそれは、学ぶ前まで。

例えば、

好きな香りを嗅いだ瞬間。

「ふっ」と抜ける力→リラックス

嫌いな香りを嗅いだ瞬間

「ぐっ」と入る力→ストレス

このリラックス。

なかなか難しいのが今の社会。

ただ香りを嗅ぐだけで、身体の中で起こる変化。私はここにとても興味をもちました。

これは、鼻から嗅いだ香りを嗅覚神経が脳を刺激し、記憶や今の体調によって好きな香りを判別しています。身体が欲しているということ。

これを例えば肌から塗布したり、吸入し肺に入った時、身体はもっと満たされていきます。

好きな香りを嗅ぐだけで、脳や身体がリラックスし、

良質な睡眠がとれたり

食欲がわいたり

生理痛が楽になったり

肩凝りが軽減されたりします。

アロマセラピーは、この効果から

香り=アロマ

癒し=セラピー

と名付けられています。

香りによる癒し。

それが「アロマセラピー」です。

これから少しづつですが、私が現在も様々なお客様と接している中の

エピソードやその効果などもお伝えできればと思っています。

過去に私がアロマセラピーの世界に入ったきっかけをブログに残しています。

よろしければ、ご覧くださいね。

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