2022.09.13 08:54私の場合の更年期⑦夏の思い出。お蕎麦屋さんでのコース料理の〆のすだち蕎麦です。久しく、書いていませんでした💦忙しい！という嬉しいことではありますが、心に余裕がなくなりますね。なるべく余白を持って生きたいと思うこの頃。７月に書いたブログから、ちゃんと休むようになりました。最低でも週１日。週に１日で...
2022.05.01 13:06私の場合の更年期⑥早くも、前回の投稿から2か月が経過してしまいました。あれから、一時ホットフラッシュは落ち着いたかと思っていました。気温差、そして雨の多さから自律神経の乱れを実感してきましたところに、再発しました。そして、新たな症状。ホットフラッシュが始まる前に、大きな動悸がするようになりました。...
2022.03.09 13:15私の場合の更年期⑤前回の更年期のお話しから1か月。あれからすぐ、じわじわとホットフラッシュが再開しました。プラセンタ注射を5日置きにしましたが、様子を見ながらペースを少し増やしています。仕事の兼ね合いもあって、1週間に2回は必ず打っています。私自身が思う原因は、2月から新しく仕事を増えて、環境に変...
2022.02.07 08:48私の場合の更年期④すっかりご無沙汰してしまいました。前回から早3ヶ月経過しました。魔のお正月も、コレステロール値を上げる魚介類はほぼ食べず、天ぷらも食べず、いい具合に通り過ぎることが出来ました。気を付けていたせいか、お正月の体重は増えることなく、キープを守ることが出来ました。今月、再度検診に行く予...
2021.11.07 13:15私の場合の更年期③前回から、1か月ほど経ちました。メルスモン注射を週2回打ち始めて、1か月。ホットフラッシュが治まりました。正直、メルスモン注射が効いたのか、寒くなってきたからなのかは、分かりません。タイミング的に、気温が下がってきたのと同時に少しずつ頻度が減ってきました。丁度、この10日くらいか...
2021.10.16 11:22私の場合の更年期②さて、上記の写真は、薬膳粥です。なぜ、この写真がTOP画像かというと・・・3日間、胃と腸の調子が急激に悪くなり、ほぼ食べられなくなりました。原因と思われるのは、たぶん「命の母A」だと思われます。普段から全く薬を飲まないで過ごしているため、たまに飲むと身体が思いっきり抵抗します。で...
2021.10.05 12:46私の場合の更年期①さてさて、私にもやってきた、更年期の症状。あえて書きます。この症状、結構しんどいです。誰しもが経験するであろう、この症状を知っててほしい。もちろん男性にも。症状は人それぞれですが、参考になればと思っています。-------------------------始まったのは、2020...